Autor: Wilfried Ehrmann
Tao Verlag 2016
Kapitel 1 – Unsere Gesundheit in die Hand nehmen
Kapitel 2 – Die Polyvagaltheorie
Kapitel 3 – Was ist Kohärenz?
Kapitel 4 – Die Atem-Herzkohärenz
Kapitel 5 – Das kohärente Atmen
Kapitel 6 – Das Üben des kohärenten Atmens
Kapitel 7 – Andere Atemschulen im Überblick
Kapitel 8 – Weniger Atmen: Die Erkenntnisse der Buteyko-Atemmethode
Kapitel 9 – Die Adrenalin-Atmung nach Wim Hof
Kapitel 10 – Integratives Atmen und integrative Atemtherapie
Kapitel 11 – Atemkohärenz und Psychotherapie
Kapitel 12 – Anwendungsbereiche: Coaching, Sport, Atmen mit Kindern
