Datum/Zeit
Date(s) - 20/04/2024
14:00 - 18:00
Veranstaltungsort
Wienerwald
Kategorien Keine Kategorien
Beim achtsamen Wandern kommen wir in Kontakt mit der Natur und zu einer tiefen Begegnung mit uns selber. Zusätzlich unterstützen uns Atem- und Körper- und Wahrnehmungsübungen, die unsere Energiezentren aktivieren.
Voraussetzungen für die Teilnahme: Gehtüchtigkeit und Ausdauer für eine leichte Wanderung bei moderatem Tempo (ca. 2,5 Stunden reine Gehzeit). Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich!
Die Energiezentren (Chakren) dienen als Brücke zwischen dem physischen und feinstofflichen Körper und bringen Informationen und Lebensenergie in das endokrine System und ins Nervensystem. Ihre Beschaffenheit bestimmt unsere Vitalität, Gesundheit und den Zustand des Bewusstseins.
Ziele des Trainings:
– grundlegende körperliche und seelische Aspekte der Chakren kennen lernen und erfahren
– die Chakren mit Atem- und Körperübungen und einer geführten Integrativen Atemsitzung reinigen und aktivieren
– Integration und Umsetzung des Erlernten in den Alltag
Treffpunkt: Bahnhof Greifenstein-Altenberg 14.00, Dauer bis ca. 18.00
Seminarkosten: 28 €
