Endlich Raum für Dich, damit sich Deine Atem-Räume entfalten – psychisch, seelisch und körperlich. Das Ergebnis: Ein befreiteres Leben, die besseren Entscheidungen! Als Integrative Atemlehrerin unterstütze ich Dich mit Herz, Seele und all meiner Lebenserfahrung. https://www.atman.at/jahrestraining-integrative-atem-gesundheit
Als Integrative Atemlehrerin unterstütze ich Dich dabei, Deine Atem-Räume zu entfalten – psychisch, seelisch und körperlich. Das Ergebnis: Ein befreiteres Leben. Damit du die besseren Entscheidungen für dich triffst!
Raum für Dich …. Raum für Deine persönliche Entfaltung. Raum für deine genussvolle Lebensgestaltung. Raum für Dein Leben in Freiheit!
Frei von seelischem und psychischem Ballast selbstbestimmt entscheiden und leben. Das kannst Du, wenn Du dich selbst gut kennst, gut mit Dir selbst verbunden bist.
Der Atem ist dafür ein idealer Tür-Öffner. Seelische Nöte manifestieren sich im Atmen.
Wie und wer Du bist zeigt sich an Deinen Atem-Mustern.
Weil Du Deinen Atem bewusst steuern kannst, ist Vergangenes umkehrbar.
Ich möchte Dir den Raum bieten, in dem Du Dich optimal entfalten kannst. In dem Du zurück zu Deinem wahrhaftigen Kern findest
Als Integrative Atemlehrerin mit viel Lebenserfahrung und einem sehr großen „Werkzeug-Koffer” möchte ich Dich optimal unterstützen!
Woran wirst Du merken, dass sich durch bewusstes Atmen etwas (oder vieles) in Deinem Leben ändert?
• fühlst du dich matt und energielos?
• bist du unruhig?
• schläfst du schlecht ein und durch?
• hast du gar Panikattacken?
• schwebt ein Burnout bedrohlich über deinem Leben (und du merkst es vielleicht noch gar nicht)?
• zeigen sich bei Dir Stresssymptome?
• hast du Bluthochdruck?
• bist du kurzatmig?
• leidest du unter Rückenschmerzen?
• verspürst du immer wieder Atemnot?
• leidest du an Atemwegserkrankungen (Asthma, COPD, …)
• fühlst du dich vom Rest der Welt entfremdet, wenig verbunden?
• bist du unsicher?
• wünschst Du Dir eine Steigerung der sportlichen Fitness?
• schnarchst du?
• hast Du immer wieder Mühe, dich abzugrenzen?
Egal, was es ist – Du merkst, dass die Atemübungen aus der Integrativen Atem-Gesundheit dir helfen, wenn sich die
Dinge langsam aber doch zum Positiven drehen:
-> bessere Schlafqualität
-> entspannterer Allgemeinzustand
-> mehr Durchsetzungskraft
-> höheres Energie-Level
-> gesteigertes Wohlbefinden
-> höhere Lungen-Fitness
-> und und und
All dies kannst Du in meinen 11er-Einzel-Zyklen ändern!
Oder in meinen Online 33-Tage-Challenges
Und wenn Du auf intensive Begegnung mit Dir selbst wartest und große Transformation herbeisehnst oder selbst
als Integrative/r Atemtrainer/in durchstarten willt , ist vielleicht
mein bewährtes Jahrestraining „Integrative Atem-Gesundheit” genau das Richtige für Dich!
Nächster Start im September 2024 – bis Ende April zu Super-Early-Bird-Konditionen (Ermäßigung um
mehr als 50 Prozent – bitte dafür persönliches Gespräch vereinbaren!)
Detail-Infos hier: https://www.atman.at/jahrestraining-integrative-atem-gesundheit
Du möchtest Atem-Spür- und Wahrnehmungs-Übungen, gymnastische Atemübungen, Atem-Meditationen in dein eigenes Repertoire einbauen
und weitergeben? Z.B. wenn Du in einem helfenden oder heilenden oder pädagogischen Beruf tätig bist (Physiotherapeutin, Psychologin,
Psychotherapeutin, Lehrerin, Shiatsu-Masseurin, Yoga- und Qigong-Trainerin, Lebens- und Sozialberaterin, Coach, Unternehmensberaterin,
Resilienzcoach, Schlafcoach, Erwachsenen-Trainer, Hebamme, Doula, Psychosozialer Berater, Krankenpfleger, Krankenschwester, Arzt,
Heilerin, Kinesiologin, Ergotherapeutin, Outdoor-Trainerin, …)
Zweifellos helfen Dir die Übungen beim Selbst-Management, zB. wenn Du Führungskraft bist und erhöhtem (Leistungs-)Druck
standhalten willst und Dein Team gut führen magst.
Weiteres Thema: Bist Du gut auf die Welt gekommen?
Oder anders gefragt: Hast Du schon mal daran gedacht, an einem Geburtsseminar teilzunehmen?
Nein? Aber vielleicht kommt Dir das bekannt vor:
¿ Manche Themen ziehen sich wie ein roter Faden durch dein gesamtes Leben – und du
hast keine Ahnung warum …
¿ Du wachst nächtens immer zur selben Uhrzeit auf – ohne ersichtlichen Grund
¿ In deinem Leben häufen sich seltsame Zufälle, zB. immer wieder Unfälle
¿ Irgendetwas blockiert Dich – aber trotz jahrelanger Psychotherapie gelangst du nicht zum Knackpunkt
¿ Du spürst immer wieder eine tief sitzende Verzweiflung, bist ohne Lebensmut – doch eigentlich ist
in deinem Leben alles in Ordnung
¿ Du hast die tief sitzende Überzeugung, du bist nicht „richtig”
¿ Du denkst, du gehörst hier nicht hin (auf dieser Welt)
¿ Fühlst du dich nicht einmal in deinem Körper zu Hause
¿ Du kennst eine unstillbare immense Sehnsucht nach einem Partner, der dein Einundalles ist, deine Dualseele
¿ Generationenübergreifende Traumen stellen für dich eine reale Möglichkeit dar
¿ du meinst, dass dich keiner, aber wirklich keiner, versteht
¿ Du hast das Gefühl, immer wieder in Prozessen stecken zu bleiben
¿ Irgendwie wartest du auf „Rettung“ – aber sie kommt nie
¿ du meinst, dass immer nur du immer alles allein schaffen und bewältigen musst
¿ Du bist (ungewollt) kinderlos und fragst Dich warum – und möchtest dich endlich damit aussöhnen
¿ Du hast Angst davor schwanger zu werden bzw. Vater zu werden
¿ Du traust es dir nicht zu, ein Kind groß zu ziehen
¿ Du leidest darunter, dass dein Beziehung zu Bruder/Brüdern oder Schwester/n wenig geschwisterlich ist
Im Geburtsseminar geht es darum, dir deiner eigenen Biografie bewusst zu werden – von der Sekunde Null an, deiner Zeugung.
Du entdeckst deine Ressourcen und kannst dich im geschützten Rahmen der Gruppe gut Nachnähren. Und so diese Themen
aufarbeiten, um gestärkt – irgendwie neugeboren – ins Leben zu gehen. Es gibt einen unverbrüchlichen, heilen Kern in dir. Durch die
Hinwendung zu Zeugung, Schwangerschaft und deinem eigenen Geburtsvorgang und damit verbundenen möglichen Konsequenzen
entdeckst du ihn wieder.
Und last but not least: Alle reden vom Business- oder Geld-Mindset.
Dem setze ich mit meinem Partner etwas entgegen: Unser 8-Stufen Mentoring. Zur selbstbestimmten und bewussten Lebensgestaltung.
Wir glauben ganz fest an ein Heart & Soul-Mindset
(online oder in Präsenzform)
Wir starten mit der Geburt, lösen hartnäckige hinderliche Glaubenssätze auf, definieren
neue.
Sodann geht es weiter mit achtsamer Kommunikation als Basis für jede Beziehung, auch für
jene zu Dir selbst.
Achtsamer Umgang mit deinen Ressourcen, insbesondere Deiner Gesundheit, deinem Körper
sind eine weitere Stufe. Ebenso Beruf und Berufung bzw. Fülle und Fülle-Erleben.
Den Abschluss bildet – wie könnte es anders sein – der Tod. Wie gehst du mit Deinem eigenen
Ableben um. Ist es Dir ein Gräuel daran zu denken? Dann ist es Zeit, dass Du Dich bewusst und
freudig dem Thema näherst ….
Ruf bitte an, damit wir gemeinsam herausfinden können, was das passende Angebot für Dich ist.
Ich freu mich Dich!
Und auf den regen Austausch: +43 676 33 50 875
Bis sehr bald!
